#nguỵ biện kế hoạch

Kỳ vọng và thất vọng: vì sao khoảng cách giữa mong và thật gây khổ

Cảm xúc phụ thuộc khoảng cách giữa thực tế và kỳ vọng. Hạ kỳ vọng quá thấp lại mất niềm vui chờ đợi; cách tốt hơn là đặt kỳ vọng vào chính nỗ lực của mình.